লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনার খাদ্য তালিকায় যদি শর্করা জাতীয় খাবার না থাকে তাহলে একটি বিষয় আপনাকে বিব্রতকর অবস্থায় ফেলে দিতে পারে। খাদ্যে শর্করার মাত্রা কম থাকলে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। এই দুর্গন্ধ দূর করার উপায় খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন ঘটিয়ে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে হবে।
গবেষকরা বলছেন, কম শর্করাযুক্ত খাবার পরিপাকের সময় কিটোন নামক রাসায়নিক উপাদান নিঃসরিত হয় এবং এটি নিঃশ্বাস ও মূত্রের সঙ্গে বের হয়ে আসে। এতে মুখে সৃষ্ট দুর্গন্ধ দাঁত ব্রাশ বা জিহ্বা পরিষ্কার করেই দূর করা যাবে না। খাবারে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিলে এ থেকে রেহাই পাওয়া যেতে পারে।
তবে মুখে দুর্গন্ধের আরো অনেক কারণ আছে। গ্যাস্ট্রিক, কিডনিতে সমস্যা কিংবা ধূমপানের কারণেও মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে।
