স্বাস্থ্য ডেস্ক: রোজকার ব্যস্ত জীবনে সকলকেই ছুটতে হয় জীবন ও জীবিকার প্রয়োজনে৷ সারাদিনের দৌড়ঝাঁপে ক্লান্তি আসেই৷ আর বিশেষ করে গরমের দিনে বাড়ির বাইরে বেরোলেই শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে৷ আর ঠিক তখনও চোখ যায় কোমল পানীয়ের দিকে৷ প্রচন্ড গরমে কোমল পানীয় খানিকটা শান্তি দিলেও এটি মানবদেহে বিপরীত ক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে৷
চিকিৎসকদের মতে, কোমল পানীয় হজমে বাধা সৃষ্টি করে এবং শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ হ্রাস করে৷ এ সম্পর্কে যুক্তরাষ্ট্রের ক্যানসার বিশেষজ্ঞ ডা. ফ্রান্সিসকো কন্টারাইজ জানান, ক্যানসার একটি বৃক্ষের মতো এবং অক্সিজেনবিহীন ট্যিসু কোষ হল এর পৃষ্ঠপোষক৷ তাই অত্যধিক কোমল পানীয় সেবনের ফলে শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কমে আসে, যা মানবদেহের জন্যে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়৷
কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, কোমলপানীয় ভর্তি ৫০০ গ্রামের একটি বোতলে কার্বন, ১৭০ ক্যালরি সোডা এবং ১৫ চামচ চিনি ব্যবহার করা হয়৷ এটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর৷ খিদে না পাওয়া, অবসাদ, ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক, দাঁতের ক্ষয়, বন্ধ্যাত্বের মতো রোগের ঝুঁকিও কোমল পানীয় থেকে ব্যপক হারে বৃদ্ধি পায়৷
তাই প্রচন্ড গরমে সঙ্গে ঠান্ডা পানি রাখুন৷ কোমল পানীয়ের বদলে বিশুদ্ধ ঠান্ডা পানি পান করুন। এছাড়াও ডাবের পানি খেতে পারেন৷ সূত্র-কলকাতা ২৪x৭।